胸やけ ムカムカ に効果抜群のツボを紹介します。

 

【内関（ないかん）】

内関には嘔吐中枢の興奮を鎮めたり、自律神経の調整をする働きがあり、吐き気の防止や乗り物酔いに良く効くツボです。鬱にも良く効くとされています。考え込んでなかなか眠れない時にも効果的です。

手首を曲げて出来る横シワから肘に向かって指の幅3本分のところで、縦にできる2本のスジの間です。押すとズーンと響きを感じます。

 

指でグーと押して　3秒間キープ×5回を1セット　朝晩1セットずつ押しましょう！

 

ハリとお灸を使うと更に効果的です！

胃のムカつき、胃部の不快感、乗り物酔い、自律神経失調症、鬱などの鍼灸治療をご希望の方はプラステン治療院までお問い合わせください。

 

 

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